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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【DHC】維他命B群 90日份(180粒/包)*4包組這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【DHC】維他命B群 90日份(180粒/包)*4包組，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【DHC】維他命B群 90日份(180粒/包)*4包組的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

類型

• 錠劑
• 葷食

產地

• 日本

商品規格

• 單品規格:
  90日份/180粒
  
  產地:日本原裝進口
  
  保存天數:
  36個月
  
  產品說明:
  以均衡比例添加維他命B群、生物素、肌醇等9種營養素，具有維持能量正常代謝及養顏美容等功能，是維持健康活力所不可或缺的重要營養素。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

去年上半年家裡公司事都多，寫個文章熬到大半夜，睡眠時間壓縮到極致，導致早上起床手機振動+鬧鐘5連叫都鬧不醒我，遲到不說，每天要辦的事兒也直接受到影響。於是考慮整個能「喊」的鬧鐘，幾經抉擇，入手老式上弦的鬧鐘十幾塊1個，叮鈴鈴忒有復古情懷；同時還搞了一個「大嗓門」的藍牙鬧鐘音箱，同時帶有時鐘大屏、便捷觸摸操控板，聽歌、叫我起床兩全其美，就是下圖這貨。 ... 品牌南卡，型號B1，定位桌面鬧鐘藍牙音箱，放在床頭挺搭。我看中的是它自帶2隻55mm大尺寸揚聲器單元，以及2個環形低頻增強器，峰值功率30W，支持360°環繞音，換句話說，放個歌下潛和音場都很到位，做為鬧鐘穿透力也蠻猛，我試了被窩蒙腦袋，基本堵不住聲浪，讓人忍不住猜測設計師也是個「起床難」人士。 ... 包裝右下角5個特色：鏡面大屏時鐘+鬧鐘提醒支持；藍牙4.2版本，可以用雙音箱TWS互聯為無線立體聲音箱組。 ... 快速開箱，大塊頭需要踏實的緩衝防護，不過南卡B1沒有用海綿。 ... 音箱外殼以塑料為主，細節做工下面幾張照片你們自己看。下圖是鏡面大屏+出廠防刮貼膜，未通電前，從這個角度看更「鏡面」。 ... 音箱頂部為觸控區，沒有任何開孔；配件包括2根線纜和說明書，其中USB線+3.5mm音頻線各一條。 ... 可以看到2個側面+背面都是密集的放音孔區域，而且音箱頂部略收窄，732g的重量，放置桌面比較穩。 ... 長寬高226x80x92mm，背面有大面積網孔，最下方安置了3個接口和1個開關。 ... 從左到右依次是Power電源，AUX插孔，MiniSD卡插口，以及MicroUSB充電口。有AUX說明支持B1支持作為移動設備的外放喇叭。 ... 頂部觸控區特寫，其包括NINEKA標誌、圓圈（支持環形觸摸音量調節）以及周圍6枚觸控圖標在通電後都能點亮（會定時休眠滅掉）。 ... 翻轉南卡B1可以看到底部4個防滑橡膠腳墊，增加放置穩定性。 ... 細節展示完畢，通電看看時鐘鏡面大屏是什麼顯示效果，拍照時雖然屋內陽光充足，而且下圖還未揭掉貼膜，時間顯示依然清晰可見。值得一提的是，屏顯亮度是可以調節的，方法是單擊電源鍵（開關是長按電源鍵），可以從1~4級亮度循環切換。 ... 除小時分鐘數的大字體顯示區，右上角還有日期（2月8日）、電量及充電狀態（雷電+4個圓點，靜止的2個圓點表示電量剩餘50%，充電時4個圓點做跑馬閃爍）、藍牙連接狀態（下圖表示已連接）顯示區，下圖未開啟鬧鐘，因此看不到鬧鐘標記。 ... 換個角度感受一下，鏡面不反光時呈現的黝黑「大底」。 ... 上面的音箱觸摸燈平時無操作30s內後，會自動鎖定，同時燈熄滅「休眠」，再次觸碰任一鍵重新激活亮起；下圖為通過觸摸圓環旋轉可以調節音箱音量，調節時螢幕的時間會臨時隱去，改為顯示音量等級（U-27），音量最大可以調到31級，這音量轟人起床是夠可以的了。 ... 順時針滑動圓環就是音量加，反之降低音量；滑動操作的靈敏度不錯。下圖還可以看到已經開啟的鬧鐘，鬧鐘設置與一般鬧鐘基本一致，長按鬧鐘鍵可以設置當前年月日和時間。 ... 默認藍牙模式，此時連接手機等設備即可，斷開可以通過長按藍牙觸控鍵，回到待配對狀態，重新短按恢復連接上一個設備。 ... 長按M模式鍵，螢幕會顯示ON或OFF，此時按上下曲即可切換鬧鐘開關狀態，鬧鐘開啟之後，再短按鬧鐘鍵則可以按螢幕顯示去調節目標鬧鐘的小時、分鐘數。短按M模式切換鍵，可以從藍牙→TF卡音樂模式→AUX外接音源→藍牙循環，能夠切換模式的前提是AUX已連接、以及TF卡已經插好。 ... TF卡最高支持32GB容量，MicroUSB接口供電輸入支持5V 1A。在無網的情況下也可以自由使用音響放歌，而內置鋰電池容量高達4000mAh，意味著它也可以臨時拿到戶外去用，出門郊遊放車裡也是妥妥實用范。實測：不插電中等音量（U-18左右）放歌，不嚴格計算可以持續12小時以上，充滿電堅持一白天沒問題。 ... TF卡內音樂格式支持格式比較全面，FLAC/APE無損歌曲，也支持MP3/WMA/WAV格式。 ... 由於自帶2枚G級功率放大晶片，ALC自動增益、ASET音效與立體聲有源二分頻系統，可以針對各種口味的音樂做出聲場、清晰度和動態範圍優化，高低音質表現都不錯，個人感覺低音音質給人印象蠻深刻，在我所擁有的200塊以內桌面音箱中比較均衡純凈，最大音量也未爆音，調校方面做得還不錯。 ... 細節方面也有貼心的地方，比如為了防光污可以調節屏顯亮度，以及在未充電下可以自動熄滅屏顯（5分鐘之內無操作），如果嫌麻煩可以一直插著MicroUSB充電線，這樣螢幕時鐘會一直顯示，不會進入省電息屏。 ... 總結 在入手南卡B1之前，家裡用的鬧鐘是一款名為「阿拉的」的智能鬧鐘，就是上圖左邊這款，它支持整點報時，也有AI人工智慧支持類似「小愛同學」的對話，但遺憾的是不支持智能家居互聯，最後也就淪落為普通的時鐘+鬧鐘了；相比之下，南卡B1不支持AI，它就是一個普通的鬧鐘+藍牙音箱的二合一組合，因為沒有AI語音助手，它顯得比較「沒智商」。但同時大鏡面螢幕時鐘+鬧鐘的功能 + 音箱的指向也就很純粹了，作為叫醒貪睡人的工具比較實用。 ... 特色：一是2內磁喇叭+2低音輻射器配置，二是大鏡面、多觸控鍵設計，做工質感比較突出，螢幕帶4級亮度，31級音量旋轉觸控同時可屏顯。此外，支持藍牙4.2/AUX/TF卡三模式，4000mAh大電池支持10小時以上續航，除桌面/床頭適用外，可兼做戶外音箱。 槽點：我覺得主要是無AI語音助手，本身屬於純粹的藍牙音箱+大屏LED時鐘+鬧鐘，因此各位入手時需要考慮是否剛需，是否跟家裡已有音箱重複。 還要提的一點是，在B1的鬧鐘響起時，是支持「貪睡模式」的，此時短按除「鬧鐘」之外的任一鍵就能暫停鬧鐘，10分鐘之後會繼續響鈴；你也可以直接短按鬧鐘終止響鈴，這意味著如果你聽到鬧鐘了還不想醒，是可以繼續懶床到地老天荒的！而如果鬧鐘響了30分鐘，無人理會，它才會自動關閉。綜上所述，所以如果你自己不想起，那麼什麼鬧鐘也叫不醒你，說白了還是得看自控力。 我是筆點酷玩，本期鬧鐘音箱評測就到這裡，下期再見。

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文章來源取自於：

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